Repas du lundi 27 avril

Pour ce soir Puree maison et steak hache puis fromages puis ou bien kiwis ou bien yaourts "gervita" et cafés

à midi : barbecue
ce soir : tarte à la tomate

ce soir osso buco

Bonjour,

Ici, pour ce midi, avocats en entrée, puis des croque-monsieur avec une salade verte. En dessert, mousse au chocolat. Pour ce soir, ce sera sûrement une salade composée.

J'ai une tarte, des lardons, de la crèmes, des oeufs et du râpé...Que pourrais(je bien faire avec ? ^^

bijous31 a écrit : J'ai une tarte, des lardons, de la crèmes, des oeufs et du râpé...Que pourrais(je bien faire avec ? ^^

Quiche Lorraine

Regime strict cette semaine : 2.tomates au sel, une biscotte, un yaourt 0%. Deux verres d eau.
Ce soir: haricots vert, une tranche de jambon. Yaourt 0%. 2 verre d eau

LioE a écrit : bijous31 a écrit : J'ai une tarte, des lardons, de la crèmes, des oeufs et du râpé...Que pourrais(je bien faire avec ? ^^

Quiche Lorraine

Bravo ! ^^

Bclaire83 a écrit : Regime strict cette semaine : 2.tomates au sel, une biscotte, un yaourt 0%. Deux verres d eau.
Ce soir: haricots vert, une tranche de jambon. Yaourt 0%. 2 verre d eau


Tu es malade Bclaire ? ou régime ?

A midi filet de poulet à la crème et au curry avec purée de carottes et salade de fruits fraiche et ce soir des pâtes.

LioE a écrit : Bclaire83 a écrit : Regime strict cette semaine : 2.tomates au sel, une biscotte, un yaourt 0%. Deux verres d eau.
Ce soir: haricots vert, une tranche de jambon. Yaourt 0%. 2 verre d eau


Tu es malade Bclaire ? ou régime ?

Non non c est juste que les beaux jours arrivent, on a bien profiter durant le.confinement , des desserts tous les.jours, des gamelles...
Stop faut savoir aussi stopper

Bclaire, je te souhaite de perdre ce que tu souhaites.
Ce n'est pas trop peu par contre ?

Bclaire83 a écrit : LioE a écrit : Bclaire83 a écrit : Regime strict cette semaine : 2.tomates au sel, une biscotte, un yaourt 0%. Deux verres d eau.
Ce soir: haricots vert, une tranche de jambon. Yaourt 0%. 2 verre d eau


Tu es malade Bclaire ? ou régime ?

Non non c est juste que les beaux jours arrivent, on a bien profiter durant le.confinement , des desserts tous les.jours, des gamelles...
Stop faut savoir aussi stopper


Bravo ça fait du bien de manger léger, ça detoxifie aussi il paraît non?

Bclaire83 a écrit : LioE a écrit : Bclaire83 a écrit : Regime strict cette semaine : 2.tomates au sel, une biscotte, un yaourt 0%. Deux verres d eau.
Ce soir: haricots vert, une tranche de jambon. Yaourt 0%. 2 verre d eau


Tu es malade Bclaire ? ou régime ?

Non non c est juste que les beaux jours arrivent, on a bien profiter durant le.confinement , des desserts tous les.jours, des gamelles...
Stop faut savoir aussi stopper


Chez nous c'est le contraire je trouve qu'on mange moins le pèse personne nous dira quoi le 1ér Mai

didie90 a écrit : Bclaire, je te souhaite de perdre ce que tu souhaites.
Ce n'est pas trop peu par contre ?

Si c.est trop peu mais comme je.ne sais pas manger un carreau de chocolat comme font certaines personnes. C est soit rien, soit la tablette.
Donc cette semaine c est rien

Tu risques de ne pas tenir et replonger.
Et des petites salades composées ça ne te tente pas ?

soleildusud a écrit : Bclaire83 a écrit : LioE a écrit : Bclaire83 a écrit : Regime strict cette semaine : 2.tomates au sel, une biscotte, un yaourt 0%. Deux verres d eau.
Ce soir: haricots vert, une tranche de jambon. Yaourt 0%. 2 verre d eau


Tu es malade Bclaire ? ou régime ?

Non non c est juste que les beaux jours arrivent, on a bien profiter durant le.confinement , des desserts tous les.jours, des gamelles...
Stop faut savoir aussi stopper


Bravo ça fait du bien de manger léger, ça detoxifie aussi il paraît non?

Oui certainement.
Au debut.pas facile. Jai lhabitude.de grignoter souvent moi. Mais du coup je grignoterai des pommes
A la.place de grignoter des desserts.chocolats. apres c est pas a vie hein mais la deja cette semaine jfais light ca fait.pas de mal.

Bclaire83 a écrit : soleildusud a écrit : Bclaire83 a écrit : LioE a écrit : Bclaire83 a écrit : Regime strict cette semaine : 2.tomates au sel, une biscotte, un yaourt 0%. Deux verres d eau.
Ce soir: haricots vert, une tranche de jambon. Yaourt 0%. 2 verre d eau


Tu es malade Bclaire ? ou régime ?

Non non c est juste que les beaux jours arrivent, on a bien profiter durant le.confinement , des desserts tous les.jours, des gamelles...
Stop faut savoir aussi stopper


Bravo ça fait du bien de manger léger, ça detoxifie aussi il paraît non?

Oui certainement.
Au debut.pas facile. Jai lhabitude.de grignoter souvent moi. Mais du coup je grignoterai des pommes
A la.place de grignoter des desserts.chocolats. apres c est pas a vie hein mais la deja cette semaine jfais light ca fait.pas de mal.

Ben c'est sûr car on est des gourmandes , mais c'est top puis les pommes c'est bon

didie90 a écrit : Tu risques de ne pas tenir et replonger.
Et des petites salades composées ça ne te tente pas ?

Je.ne.cherche pas tellement a perdre du poids je ne suis pas epaisse. Mais juste a me sentir mieux.
Je sens mon corps si je tiens ou pas.
Nous mangeons assez bien a la.maison (assez équilibré, pas mal de legumes, fruits)
Cest juste que depuis confinement on bouge.moins , malgré que je continue a travailler.ya eu paques., chocolat, pi pour occuper ma fille.on a fait des desserts quasi tous les jours..
En fait jcrois que c est juste mon corps et ma tête qui me.demandent ca


- édité le 27/04/2020 à 14:00:03 par Bclaire83

Le médecin m'avait dit, les pommes, avec modération. Pourquoi ? Bonne question.

Saucisse et macaronis à la tomatr

didie90 a écrit : Le médecin m'avait dit, les pommes, avec modération. Pourquoi ? Bonne question.

Ma foi, apres c est tjs pareil.faut pas manger que des pommes. Jpense qu on peut vite.faire des malaises en.mangeant seulement des pommes.
Mais pour quelqu un qui mange deux assiettes par.repas, s'il mange une pomme avant le repas, il ne mangera plus qu une assiette et perdra du poids. C est compliqué la.nutrition. fait faire attention a ne pas faire n importe quoi.

Moi la.pomme c est par.exemple au goûter pour tenir jusqu'au soir, ca m'évite de gouter des.biscuits ,en remplacement d'une tartine au nutella

Une astuce : emporte un sachet de salade lavée et non assaisonnée au boulot (rayon frais). Dès que tu vois arriver le craquage, tu croques une feuille. Et tu peux le refaire à volonté. Bon, tu deviendras la "tortue brouteuse de laitue" au boulot mais ca marche sur les kilos

- édité le 27/04/2020 à 14:24:47 par Venesa

Bouillabaisse
tarte aux connes

Oups aux pommes

Lolle a écrit : Oups aux pommes

Lol lapsus revelateurs. On est des connes

Venesa a écrit :
Une astuce : emporte un sachet de salade lavée et non assaisonnée au boulot (rayon frais). Dès que tu vois arriver le craquage, tu croques une feuille. Et tu peux le refaire à volonté. Bon, tu deviendras la "tortue brouteuse de laitue" au boulot mais ca marche sur les kilos

- édité le 27/04/2020 à 14:24:47 par Venesa

Lol. C est censé remplacer le paquets de m&ms? C est sure qu il faut mieux croquer dla salade qu un m&ms .

Venesa a écrit :
Une astuce : emporte un sachet de salade lavée et non assaisonnée au boulot (rayon frais). Dès que tu vois arriver le craquage, tu croques une feuille. Et tu peux le refaire à volonté. Bon, tu deviendras la "tortue brouteuse de laitue" au boulot mais ca marche sur les kilos

- édité le 27/04/2020 à 14:24:47 par Venesa


La sucrine est la salade idéale pour ça

Du M&ms 0% calories (ou si peu) : la mastication donnera le faux message au gourmand estomac qu'il est repu... jusqu'à la prochaine fringale !

Et avec la sucrine croquante, parfait

Porte ce soir poisson à la bordelaise, salade, un morceau de lapin au chocolat que mon mari ma gentillement acheter ce matin.

Ce soir c'était de la seiche à la provençale
muffin pépites de chocolat